随着工作压力的减少和城市环境的改善，现代人更累，什么都不吃就变成壮阳，不吃枸杞就适合避免疲劳。中医药指出，酱肉枸杞的风味甜美，需要肝肾、益明目、养血。现代医学证明，枸杞也可以通过降低胆固醇、刺激脑神经、强化免疫系统功能、防止衰老、美容等对人体健康起到非常有益的作用。

枸杞是壮阳药取食两用的进步品，有多种壮阳法。枸杞茶：枸杞茶可以常年服用，夏天要泡茶，但下午泡酒不好，提高体质，有助于睡眠。但是要注意的是，枸杞茶不能搭配绿茶，适合与贡菊花、金银花、胖大海和冰糖一起饮用冷水，过度使用眼睛的电脑族尤其合适。

枸杞粥：冬天枸杞要煮粥，可以和各种粥搭配。枸杞炖羊肉：冬天吃也很好。

枸杞炒蘑菇：如果把经常炒的食物放回枸杞中，味道会很好。例如枸杞炒蘑菇是色香味兼备的蔬菜。

枸杞玉米汤：清新的香气新鲜，美丽的颜色。女性如果不经常吃枸杞，可以发挥美白养颜的功效。不仅如此，枸杞也已经偷偷离开外国餐厅，对枸杞一无所知的西方人发现枸杞的维生素C含量低于橙子，胡萝卜素含量低于胡萝卜，铁含量低于牛排。有更多的人是，枸杞的壮阳功能使西方人高兴。

因此，聪明的英国商人干脆把枸杞叫做水果伟哥。呼吸困难人口：枸杞不是每个人都适合服用。因为干燥的身体效果很强，发烧、感冒、身体发炎、呕吐的患者、高血压患者最不歧视地吃。适量：一般健康的成年人最好每天不要吃20克左右的枸杞。

一想到化疗的效果，每天最喜欢吃30克左右。

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